3. Boire du thé peut prévenir les maladies gastro-intestinales et digestives : la recherche scientifique montre que le thé a les fonctions d'antibactérien, de stérilisation et d'amélioration de la structure microbienne intestinale.Boire du thé peut inhiber la croissance de bactéries nocives, favoriser la prolifération de bactéries bénéfiques et améliorer les intestins.Tao'l'immunité.

Comment boire du thé scientifiquement et sainement ?

Selon « Thé et Santé », il est recommandé de respecter le principe de 1200 ml d'eau par jour.Les adultes boivent généralement 5 à 15 grammes de thé sec par jour, avec un rapport thé/eau de 1:50, voire plus léger comme 1:80

Bien sûr, boire de l'eau plate tous les jours est aussi très bon pour la santé.Il est préférable de boire du thé et de l'eau.

Lorsque vous buvez du thé, veillez à ne pas boire trop de thé, ne buvez pas de thé trop fort, ne buvez pas de thé trop chaud, ne buvez pas de thé infusé ou bouilli pendant une longue période, ne buvez pas de thé à jeun, ne buvez pas thé de mauvaise qualité.

Boire du thé doit également prêter attention à l'influence culturelle et au plaisir spirituel, afin d'être physiquement et mentalement heureux, heureux et détendu, et devenir un mode de vie naturel, heureux et sain !